Erkeklerde Yaşlanma Bir Sayıdan Fazlası mı?
Günümüzde uzun yaşam beklentisiyle birlikte erkeklerde “sağlıklı yaş alma” kavramı giderek önem kazanıyor. Ancak bu sürecin en az konuşulan ama en sık karşılaşılan eşlikçilerinden biri var: andropoz. Toplumda çoğu zaman yanlış anlaşılan ya da “erkek menopozu” gibi tanımlanan bu süreç, aslında kendine özgü klinik ve hormonal özellikler taşıyor.
Andropoz Nedir?
“Andropoz” terimi, erkeklerde yaşla birlikte testosteron hormonunun kademeli olarak azalmasına bağlı gelişen fiziksel, duygusal ve cinsel değişimleri tanımlamak için kullanılır. Ancak bilimsel olarak bu tablo “Geç Başlangıçlı Hipogonadizm” olarak adlandırılır. Her erkekte görülmeyebilir; yapılan araştırmalar, 60 yaş üzeri erkeklerin yaklaşık %20–35’inde anlamlı testosteron düşüşü ve buna bağlı belirtilerin ortaya çıktığını göstermektedir.
Menopozdan Farkı Nedir?
Andropoz, kadınlardaki menopoz gibi ani bir durumu değil; yavaş, ilerleyici bir hormonal değişimi temsil eder. Kadınlarda östrojen üretimi bir noktada tamamen dururken, erkeklerde testosteron üretimi kısmen azalsa da sürer. Ayrıca erkeklerde sperm üretimi ve fertilite çoğunlukla korunur.
Testosteron Azalmasına Neler Neden Olur?
Yaşa bağlı doğal düşüş dışında testosteron düzeylerini etkileyen bazı faktörler şunlardır:
- Santral obezite (karın bölgesi yağlanma)
- Tip 2 Diyabet
- Metabolik sendrom
- Kronik hastalıklar (akciğer, böbrek, karaciğer hastalıkları)
- Kardiyovasküler sorunlar
- Genetik yatkınlık
Bu durum aynı zamanda iç organ çevresinde yağlanmaya, insülin direncine, HDL/LDL dengesizliğine ve kronik inflamasyona yol açabilir.
Andropozun Belirtileri Nelerdir?
Fiziksel Belirtiler:
- Kas gücü ve kütlesinde azalma
- Karın çevresinde yağlanma
- Yorgunluk, halsizlik
- Kemik kitlesinde kayıp (osteoporoz)
- Meme büyümesi (jinekomasti)
- Vücut kıllarında azalma
Psikolojik Belirtiler:
- Zihinsel yorgunluk, konsantrasyon eksikliği
- Depresif ruh hali, sinirlilik
- Uyku bozuklukları
Cinsel Belirtiler:
- Libido kaybı
- Ereksiyon sorunları
- Ejakülasyon hacminde ve hızında azalma
Genel Bulgular:
- Aşırı terleme, ateş basmaları
- Kalp çarpıntısı
- Uykuya dalamama
Ne Zaman Değerlendirme Gerekir?
Eğer yukarıdaki belirtilerden bir veya birkaçı mevcutsa ve yaşam kalitenizi etkilemeye başladıysa, geç kalmadan bir uzman değerlendirmesi önemlidir. ISSAM (International Society for the Study of the Aging Male) andropoz tanısı için aşağıdaki semptomlara özellikle dikkat edilmesini önermektedir:
- Gece ereksiyonlarında azalma
- Cinsel istekte belirgin düşüş
- Enerji azlığı ve kas gücünde zayıflama
- Kemik erimesi ve vücut yapısında değişiklik
LaraHealth Yaklaşımıyla Testosteron Sağlığı
LaraHealth’te erkek hormonal sağlığına kişiye özel, bilim temelli ve fonksiyonel tıp odaklı bir yaklaşım sunuyoruz. Testosteron dengesizliği yalnızca bir hormon problemi değil; metabolizma, kardiyovasküler sistem, beyin sağlığı ve psikolojik dengeyi etkileyen sistemik bir durumdur.
Hizmetlerimiz arasında:
- Testosteron ve diğer hormon düzeylerinin detaylı analizi
- Vücut kompozisyonu ve kemik mineral yoğunluğu ölçümleri
- Mikronutrient ve metabolik panel taramaları
- Fonksiyonel tıp ve yaşam tarzı planlamaları
- Gerekli vakalarda biyoeşdeğer hormon replasmanı
Andropozu Görmezden Gelmeyin
Andropoz bir mit değil, yaşla birlikte birçok erkekte görülen biyolojik bir süreçtir. Ancak bu sürecin her erkekte aynı şiddette gelişmeyeceği, erken farkındalık ve doğru destekle yönetilebileceği unutulmamalıdır.
LaraHealth olarak erkeklerin bu dönüşüm sürecine güç, bilgi ve dengeyle yaklaşmalarını sağlıyoruz.
Sıkça Sorulan Sorular
Andropoz kaç yaşında başlar?
Genellikle 45 yaş sonrası belirtiler görülmeye başlanabilir, ancak kişisel farklılıklar belirleyicidir.
Testosteron eksikliği nasıl teşhis edilir?
Sabah saatlerinde ölçülen total ve serbest testosteron düzeyleri, semptomlarla birlikte değerlendirilmelidir.
Hormon tedavisi güvenli mi?
Doğru hasta seçimi ve takip protokolleriyle uygulandığında, hormon replasman tedavileri güvenlidir ve yaşam kalitesini artırabilir.
